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日期：2024-01-08
《六因條辨·秋燥辨論》：“因秋令太溫，雨澤愆期，風陽化燥，鼓蕩寰宇，以緻消爍之勢，乘虛襲肺，肺失清肅，則灑灑惡寒，翕翕發熱，鼻鳴幹燥，咳逆衄血，舌赤齒枯，諸症叢生。”
除此之外，中(zhōng)醫(yī)的養生茶也能(néng)夠幫助大家潤肺生津，預防燥邪的入侵。今天就給大家介紹幾款清潤好喝(hē)的養生茶：
杞菊黃芪茶
材料:
黃芪10克，菊花(huā)10克，枸杞子10克，紅棗3枚。
做法：
将以上材料洗淨，放入鍋中(zhōng)先浸泡15分(fēn)鍾以上，然後水煎20分(fēn)鍾，可(kě)放入冰糖即可(kě)飲用(yòng)。
功效：
方中(zhōng)黃芪補氣升陽，固表止汗；菊花(huā)散風清熱，平肝明目，清熱解毒；枸杞子滋補肝腎，益精(jīng)明目；紅棗補脾胃，益氣血，安(ān)心神。四藥合用(yòng)，共湊益氣養血，滋陰清熱的功效。
沙參玉竹百合飲
材料：
北沙參10克，玉竹10克，幹百合6克。
做法：
将以上材料洗淨，放入鍋中(zhōng)先浸泡15分(fēn)鍾以上，然後水煎15分(fēn)鍾，可(kě)放入冰糖即可(kě)飲用(yòng)。
功效：
方中(zhōng)北沙參養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴；百合養陰潤肺，清心安(ān)神。三藥合用(yòng)，共湊養陰清熱，潤肺生津的功效。
二冬茶
材料：
麥冬10克，天冬10克，蜂蜜适量。
做法：
将天冬、麥冬一起放入杯中(zhōng)，用(yòng)沸水沖泡，蓋焖20分(fēn)鍾，再加入适量蜂蜜，拌勻即可(kě)飲用(yòng)。
功效：
方中(zhōng)天冬、麥冬均可(kě)潤肺養陰，除煩止渴，止咳消痰；蜂蜜是潤肺燥的佳品。三藥合用(yòng)，共湊潤肺養陰、生津止咳的功效。
竹蔗茅根飲：
材料：
竹蔗20克，茅根6克，蜜棗1枚。
做法：
竹蔗斬小(xiǎo)塊，将以上材料洗淨，放入鍋中(zhōng)水煎20分(fēn)鍾即可(kě)飲用(yòng)。
功效：
方中(zhōng)竹蔗清熱生津、止咳化痰；茅根涼血止血，清熱利尿；蜜棗補益脾胃,滋陰養血。三藥合用(yòng)，共湊養陰清熱、潤燥止咳的功效。
